Высшие психологические защиты: вытеснение

Термин «защита», по отношению к психике, в научный обиход ввел З. Фрейд. Впервые он написал о психологической защите в работе «Защитные нейропсихозы» 1894г.  По началу, термин «защита» обозначал такую психологическую защиту, как «вытеснение». Далее выяснилось, что «вытеснение» – это один из способов защиты. Т.е. есть разные механизмы и способы защиты.

Вытеснение или репрессия – оправданное забывание чего-либо и содержание его под контролем в подсознании.

Вытеснение обычно связывают с реакцией на сильный негативный опыт. Например, увиденное. На фото ниже – сваленные в телегу трупы из концлагеря Дахау. Человек может никакого отношения к этому фото не иметь, но увидев фотографию может пережить стресс.

Или связывают с сильным пережитым стрессом, как-то смерть близких, изнасилования и так далее. Также сильным стрессом может быть ситуация ужаса, как в фильме “Звонок”.

Однако, вытеснение чаще всего встречается и не при сильных стрессах, а при вполне бытовых ситуациях. Потому что задача вытеснения – снизить негативную реакцию человека на травмирующий опыт. И тем самым вернуть себе душевное равновесие.

Вытеснение может реализоваться в двух моментах:

  • предупреждает появление негативной реакции путем удаления из сознательной части в бессознательную травмирующих воспоминаний, запретных желаний;
  • удерживает и контролирует в бессознательном вытесненных желаний, импульсов, влечений.

Таким образом, форма психологической защиты “вытеснение” несет свою положительную функцию – уравновешивает психику. И позволяет вместо переживаний провести анализ ситуации, пусть и не сразу. И на время “махнуть рукой” на негативную ситуацию и заняться другими делами.

Когда же репрессия будет нести негативную роль и создавать проблемы? 

– когда репрессия не выполняет свою основную роль (то есть надежно охранять вытесненные мысли, чувства, воспоминания, чтобы они не мешали индивиду полноценно адаптироваться к жизненным ситуациям);

– когда мешает человеку двигаться к направлению позитивных изменений;

– исключает использование других способов и возможностей преодоления трудностей, что были бы более успешными.

Негативные проявления вытеснения в управлении коллективом могут проявляться разными способами. Самые распространенные:

  1. Человек, устраивающийся на работу, врет сам себе или рекрутеру. Обычно это проявляется в занижении собственной мотивации: – мне не надо быть первым,
    мне должность не нужна,
    я не хочу быть руководителем,
    не хочу иметь свой бизнес,
    не нужна большая зарплата,
    – я — человек маленький и мне и так всего достаточно…
  2. Недовольство коллектива на работе и вытеснение негатива порождает Антилидеров. Которые как раз озвучивают вытесняемый негатив коллектива.

Методика формирования вытеснения происходит способом условного рефлекса.

Для установления ассоциативных связей условный стимул должен действовать непосредственно перед или одновременно с безусловно-рефлекторной реакцией.

Грубо говоря, если сначала всех собирают на планерку, где начальник унижает подчиненных, и планерки ежедневные/еженедельные, то через некоторое время выработает у подчиненных условный рефлекс — планерка-унижение.

A businessman yells and points accusingly at the viewer in a modern office setting.Click on an

И реакция на планерки будет уже соответствующей, независимо от того, что на них происходит. А информация с планерок будет активно вытесняться! Так, методом постоянных ассоциаций происходит вытеснение. Начальство может уже как угодно распекать и критиковать, но его перестают слушать, вытесняя все, что оно говорит.

Для формирования устойчивых ассоциаций необходимо следующее:

  • Следить за тем, чтобы условный раздражитель действовал непосредственно перед безусловным и между ними не было «разрывов». Тогда оба раздражителя будут восприниматься как смежные.
  • Многократно и часто применять воздействие смежными раздражителями. Устойчивость ассоциативных связей прямо пропорциональна частоте и количеству повторений.
  • Использовать сильный условный раздражитель.
  • Предсказуемый интервал воздействия.

Таким образом, вытеснение в коллективе – это не только травмирующий опыт, но еще “тихое” сопротивление начальству и его приказам.

Развитие вытеснения по негативному типу будет иметь несколько стадий.

Первая стадия вытеснения, которое не проанализировано – развитие невроза.

Различные неврозы – это примеры вытеснения в психологии. Психотерапевты в частности говорят, что все тайное обязательно становится неврозом. Исследуя невротические расстройства своих пациентов.

Психоаналитики в терапии с невротичными клиентами сначала работают с очевидным, далее, снимая один слой за другим, углубляются в подсознание индивида, пока не сталкиваются с огромным сопротивлением. Присутствие сопротивления и есть главным сигналом, что терапия движется верным путем. В случае не прохождения сопротивления психики, результат не будет получен.

Если вытеснение формировалось и подкреплялось длительное время – иногда десятилетия, то можно говорить о формировании в человеке ненависти. Ненависть может иметь разные личины – от равнодушия до открытого презрения. Но она в любом случае будет в жизни человека.

Таким образом, форма защиты “вытеснение” приносит положительный результат в краткосрочной перспективе, когда человек может пережить травмирующий опыт и потом его переосмыслить. Однако, чем дольше существует ситуация вытеснения и она подкрепляется, тем больше вытеснение переводит психику сначала в состояние невроза, а потом и в пограничное состояние в виде формы ненависти.